Nafas olishni nazorat qilish uchunhulusi nayizchil va fidoyi amaliyotni talab qiladigan asosiy jihatdir.
Samarali usullardan biri oddiy nafas olish usullaridan boshlashdir. To'rtta sanash uchun nafas oling, ikkita sanab ushlab turing, so'ngra oltitagacha nafas oling. Nazoratingiz yaxshilangani sayin hisoblarni asta-sekin oshiring. Bu nafas olish davomiyligi va intensivligini boshqarish qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi.
Yana bir yondashuv - ritmik tarzda nafas olishni mashq qilish. Misol uchun, ikki zarba uchun nafas oling, bir marta ushlab turing va uch marta nafas oling. Muvofiqlikni saqlash uchun buni metronom bilan sinxronlang.
O'pka hajmini oshirish uchun jismoniy mashqlarni ham qo'shishingiz mumkin. Bu umumiy nafas olish kuchini va nazoratini yaxshilaydigan suzish, yugurish yoki yoga kabi mashg'ulotlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Hulusi fleytasi bilan maxsus mashq qilayotganda, uzoq va barqaror notalarni chalishdan boshlang. Ovozni butun nafas davomida barqaror va izchil saqlashga intiling. To'g'ri havo oqimini saqlashga va to'satdan tanaffuslar yoki tebranishlarning oldini olishga e'tibor qarating.
O'yin paytida sizning holatingizga e'tibor berish muhimdir. Ko'krak kengaygan va elkalari bo'shashgan holda o'tiring yoki tik turing. Bu yaxshi havo olish va samarali nafas olish imkonini beradi.
Vizualizatsiya usullari ham foydali bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, havo tanangiz bo'ylab silliq oqib, nayga kirib, uzluksiz va chiroyli ovoz hosil qiladi.
Chidamlilik va mushaklar xotirasini mustahkamlash uchun kun davomida qisqa vaqt oralig'ida mashq qiling. Vaqt o'tishi bilan siz hulusi fleytasi uchun nafas olishni nazorat qilishda sezilarli yaxshilanishlarni sezasiz.
Shuni yodda tutingki, sabr-toqat va qat'iyatlilik muhim ahamiyatga ega. Agar darhol natijalarni ko'rmasangiz, tushkunlikka tushmang. Muntazam va diqqatli mashg'ulotlar bilan siz asta-sekin nafas olishni nazorat qilish san'atini egallab olasiz va hulusi nayida ko'proq mahorat va ifoda bilan o'ynay olasiz.
Umid qilamanki, bu kengaytirilgan tushuntirish sizga hulusi nayida nafas olishni nazorat qilishni mashq qilish haqida batafsilroq tushuncha beradi. Agar sizga batafsil ma'lumot kerak bo'lsa yoki aniq savollaringiz bo'lsa, iltimos, menga xabar bering.
SUNRISE MELODY Electric hulusifleyta asbobi
Xitoyning hulusi nay cholg'usi o'ziga xos etnik uslubga ega va nihoyatda etnikdir.
Va u yaxshi hajm va 10 tembrga ega, uni o'rganish oson va ishlatish uchun oddiy, ayniqsa yangi boshlanuvchilar uchun mos keladi.
6 ta asosiy savdo nuqtalari, turli xil ishlash ehtiyojlarini qondirish uchun turli xil innovatsion funktsiyalar:
10 xil tembrlar
Sensorli oktava
Eshitish vositalarini ulang
To'rt barmoq
O'rnatilgan batareya
O'rnatilgan dinamiklar
